育人故事：转念，一路花开

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育人故事：转念，一路花开

——银杏树下的考试焦虑疗愈记

寒冬渐至，校园里的银杏树叶纷纷飘落，为大地铺上一层金黄的地毯。在xxxx小学生活中，考试就像这银杏纷纷飘落，每一次考试，都是孩子们成长过程中的一部分，等待着他们细心地面对与积累。每一次考试，既是孩子们学习成果的展示，也是他们成长中的重要历练。在试卷和草稿纸间，孩子们的焦虑与期望交织，仿佛一圈圈小小的涟漪，有的满怀激动，有的充满紧张。课间，孩子们在银杏树下嬉笑奔跑，而小X却独自坐在教室里，默默地看着书，眼中流露出一丝不安。

一、接纳现在，放下焦虑的“包袱”

小X是五年级的学生，成绩一向优秀，但最近她看起来有些闷闷不乐。原来，前不久的小测验中，她因为一时粗心，错过了一道重要的题目，这让她非常自责。她觉得自己本可以做得更好，但却没能达到自己的期望。这次失败在小X心中埋下了焦虑的种子，让她对每一次考试都充满恐惧，生怕再次出错、考得不好。

小X的情况并不是个例，班里还有其他几位学生也有类似的情况。他们有的因为一次没考好而开始怀疑自己的能力，有的因为父母的高期待而倍感压力。每一个孩子心中都有焦虑的种子，等待着被发现、被引导。

二、把握

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